我有蒜頭鼻，說不在意是騙人的。了解當代鼻形調整之術。

蒜頭鼻是什麼？我有蒜頭鼻嗎？

蒜頭鼻是指鼻頭圓潤且寬大的鼻型，其形狀類似蒜頭。蒜頭鼻型在亞洲人中較為常見，也因為鼻翼較寬和鼻尖缺乏明顯輪廓的問題，許多有蒜頭鼻的人，都認為自己的鼻子不夠精緻，影響臉部的整體協調性。

蒜頭鼻具有以下特徵：

了解鼻形構造是改善鼻型的第一步，無論是鼻子的長度，還是鼻翼的寬度，這些細節決定了鼻子的美感與比例。了解整體比例，更能夠幫助我們評估後續的治療，打造理想的臉部平衡。

鼻子由上到下組成是由鼻山根、鼻樑、鼻頭、鼻柱與鼻翼，可以參考下圖。

每個人在鼻子各部位的比例都會不同，可以先初步觀察，自己鼻子有哪些部位的比例比較不和諧。

部位名稱	常見問題與改善描述
鼻山根 (Nasal Root)	當鼻山根低於內眼角高度時，會使鼻子缺乏立體感，影響五官的協調性與臉部輪廓的平衡。 ⮕提升鼻山根高度，可以讓鼻梁線條更加流暢，增強鼻部的挺拔感。
鼻樑 (Nasal Bridge)	鼻樑低平或線條不直時，可能會讓臉部顯得扁平或缺乏層次感。 ⮕改善鼻樑的高度與形狀，可以直接提升面部的對稱性與和諧感。
鼻頭 (Nasal Tip)	如果鼻頭圓鈍或過大，會讓鼻子顯得笨重，影響臉部精緻度。 ⮕改善鼻頭的形狀或大小，讓鼻尖更小巧且輪廓明顯，可以提升整體精緻度。
鼻柱 (Columella)	當鼻柱過短時，鼻孔形狀可能會變得不對稱，且鼻尖缺乏支撐力。 ⮕適當延長或調整鼻柱的角度與比例，可以使鼻尖與鼻樑形成和諧的過渡線條。
鼻翼 (Nasal Alae)	如果鼻翼過寬或外擴，會使鼻子顯得過於寬大，影響整體臉部比例。 ⮕鼻子輪廓更加精緻小巧，整體五官更和諧。

常常有人說
「鼻子變了，整個人都變了。」

這是真實存在的現象，因為鼻子不僅在五官的正中央，更是五官中庭的核心位置。理想的縱向完美比例中，臉部上庭：中庭：下庭比例應為1：1：1。臉部橫向則是以「五眼」為原則，依眼睛的寬度作為基準，將臉部切成五個等寬的區塊，完美的臉型比例能夠增添臉部的美感與和諧度。

項目	說明	理想比例/角度
鼻子長度	鼻山根到鼻間的距離，過短會顯得扁平，過長會增加整體年齡感。	約占臉長的 1/3
鼻唇角	鼻孔下緣與嘴唇上部之間的角度，過小會顯得鼻子下垂，過大則不自然。	95~100 度
鼻額角	鼻子與額頭之間的角度，影響側面輪廓的自然程度。	120~130 度
鼻根點 (山根)	鼻子與額頭交界處的最低點，應位於上眼皮的褶皺處，過低會使鼻子缺乏立體感。	位於上眼皮的褶皺處
鼻尖角度	鼻尖部與鼻背的角度，影響鼻子的精緻度與挺拔感。	85~90 度

蒜頭鼻是多數人關注的鼻型問題，鼻頭圓潤、鼻翼寬大等原因導致臉部缺乏立體感。
日常的按摩可以短暫改善蒜頭鼻的困擾，如果希望鼻子更加精緻立體，可以選擇結構式隆鼻手術、玻尿酸隆鼻，讓鼻形更加自然精緻。

雖然網路上有許多教學按摩鼻子的影片，但需要注意的是，按摩能夠促進鼻子的血液循環、減輕腫脹，還能放鬆鼻子周圍的肌肉，但無法真正改變鼻子的形狀，有以下幾個原因：

因此，雖然按摩能提升舒適感，但如果想長久改變鼻型，仍然需要依靠醫美或手術等方式。

東方人的鼻形常會出現蒜頭鼻或鼻形扁塌的情況，多數人在隆鼻時，希望塑造出更「自然且細部精緻」的鼻形，會需要更多的支架結構來改善，因此三段結構式隆鼻與韓式立體鼻雕術是最多人考慮的方式。

項目	結構式	一段式	兩段式	全自體肋骨
材質	Goretex+人工骨+耳軟骨	矽膠/Goretex L型	矽膠/Goretex+耳軟骨	全自體肋軟骨
麻醉	全麻	局部/全麻	局部/全麻	全麻
手術方式	外開式	內開式	內開式	外開式
手術切口	鼻中柱及耳後切口	單側鼻腔內切口	單側鼻腔內切口	鼻中柱及右前胸切口
手術時間	3~4小時	1小時	2小時	4小時以上
恢復期	1-2週	1-2週	1-2週	1-2週
併發症	極少	穿出率20%	極少	彎曲率2~10%
感染率	低	低	低	最低
排斥率	低	低	低	無
軟骨吸收	輕微	無	輕微	輕微
手術內容	用Goretex或異體肋骨撐起山根及鼻樑部位、用鼻中隔軟骨及人工骨(異體肋骨)撐起鼻頭、用耳軟骨做精緻鼻頭	用L型假體撐起鼻頭及鼻樑，無法做鼻部精細調整。	使用假體撐起山根及鼻樑部位、使用耳軟骨做精緻鼻頭	使用肋軟骨墊鼻樑、撐起鼻頭，可做精緻鼻部雕刻。