『我明明很瘦，為何肚子這麼大？』『產後好鬆弛的肚皮、好明顯的妊娠紋，我心愛的比基尼都無法穿了…』
努力瘦身減重好不容易瘦了一大圈，心情雀躍的同時，卻夾雜著一絲絲嘆息？懷孕十月迎接新生命的誕生，幸福開心的母親卻需要承擔產後的身材變形？
這些因為過度撐大的肚皮，導致 皮下的纖維組織斷裂，造成了明顯的妊娠紋與鬆皺的肌膚困擾，使得許多人對自己的身型感到自卑，因此 腹部拉皮手術(Tummy Tuck) 變成為了許多人的首選。
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腹部皮膚鬆垮的原因，常見的有～
- 年齡增長：隨著年齡的增長，皮膚中的彈性纖維和膠原蛋白會逐漸減少，導致皮膚變得鬆垮。
- 遺傳因素：某些人可能天生就有較為鬆弛的皮膚結構，使得他們更容易出現腹部皮膚鬆垮的問題。
- 孕育過程：懷孕期間，女性的身體會經歷許多變化，包括肌肉和皮膚的伸展。在分娩後，這些組織可能無法完全恢復到原來的狀態，導致腹部皮膚鬆弛。
- 過度減重：快速或大幅度地減重，可能導致皮膚失去彈性並無法恢復原本的彈性。這種情況通常發生在減重後，沒有足夠時間讓皮膚自然收縮的情況下。
- 缺乏運動：缺乏運動和肌肉鍛煉可能導致腹部肌肉變弱，進而使皮膚失去支撐力，出現鬆垮現象。
- 環境因素：長期暴露在陽光中或經常接觸有害物質的環境中，皮膚可能受到損害並失去彈性。
- 生活習慣：不良的生活習慣，如吸煙、飲酒過量和不健康的飲食，可能對皮膚健康產生負面影響，導致皮膚鬆垮。
需要注意的是，以上僅列舉了一些常見的原因，每個人的情況可能不同。如果你對自己的腹部皮膚鬆垮感到困擾，建議向專業醫生或皮膚科醫生咨詢以獲得更準確的診斷和治療建議。
肚皮鬆弛其實與您腹直肌分離有關
肚皮鬆弛的原因分為兩種：
1. 皮膚表層鬆弛：產後因懷孕將肚皮撐開形成的贅皮、 大量減重後形成的贅皮、大量抽脂後和自然皮膚老化鬆弛的狀況。 或多或少伴隨著難看的肥胖紋或妊娠紋。
2. 腹直肌分離：孕期腹部肌肉受到胎兒擠壓，彈性纖維斷裂、受損，在產後往往有腹直肌分離難以癒合的情況，使腹壁的張力變小，造成原屬 於腹腔往外凸出造成的下腹凸(內臟凸)以及 腰變粗（也稱：產後腹直肌分離）。
腹直肌分離程度分類 | ||
輕度分離 | 中度分離 | 重度分離 |
1.5 指寬 | 1.5～2.5 指寬 | 3 指寬以上 |
這兩種造成腹部鬆弛的狀況，單純的抽脂無法確實改善，必須透過腹部拉皮手術的方式，重新縫合腹部筋膜，恢復其彈性及緊緻度，改善腹部張力達到縮小腹部的目的。
如何保持腹部平坦與塑造美肚？
- 健康的飲食習慣：要達到平坦美肚的目標，重要的是要保持健康的飲食習慣。選擇高纖維、低脂肪和低糖分的食物，例如新鮮蔬菜、水果、全穀類和瘦肉。同時，要避免過量攝取鹽分和加工食品，因為它們可能導致水腫和腹部脂肪堆積。
- 定期進行有氧運動：想要塑造平坦美肚的關鍵，有氧運動可以幫助你燃燒多餘的脂肪，並增強核心肌群。例如跑步、游泳、跳舞或騎自行車等活動都是不錯的選擇。每週至少進行150分鐘的中等強度有氧運動，或75分鐘的高強度有氧運動。
- 保養品與按摩：針對肥胖紋和產後妊娠紋，你可以使用一些護膚保養品來改善皮膚彈性和減少紋路。例如含有維生素E、膠原蛋白和植物精華的乳液都可以幫助肌膚。按摩也是一種不錯的方法，可以住幫助血液循環與皮膚彈性。
- 保持良好的姿勢：也是塑造平坦美肚的關鍵。盡量避免長時間坐姿或彎腰，保持挺直的背部和收縮的核心肌群。不僅可以改善身體形態，還可以減少背部痠痛。
以上，需要持之以恆的努力和耐心，你堅持下去，重新勇敢穿上比基尼展現自信美麗的身姿。
什麼是腹部拉皮手術(Tummy Tuck)？
腹部拉皮手術是一種整形手術，旨在改善腹部的外觀和輪廓。腹部拉皮手術可以去除多餘的皮膚和脂肪，同時收緊肌肉，使腹部更平坦和結實。
腹部拉皮手術方式主要有兩種：
分為大面積拉皮與局部面積小拉皮，需評估腹部面積大小、皮膚鬆弛程度、肚臍是否需轉位...等。大面積拉皮適用於需要大範圍修復的患者，如產後婦女或大幅度減重後的人。小面積拉皮則適用於只需要局部修復的患者，如下腹部鬆弛或肚子隆起。
腹部拉皮手術是通過去除多餘的皮膚來改善腹部外觀。同時，修復肌肉可以增強腹部的結實度。手術後，需要穿著壓力衣來幫助恢復和塑造新的腹部形狀。
特別注意：腹部拉皮手術並不是減肥手術，它主要針對改善外觀和輪廓。想要達到理想效果還需要保持健康的生活方式，包括均衡飲食和適量運動。
在考慮進行腹部拉皮手術之前，患者應該咨詢專業醫生，了解手術的風險、恢復時間以及預期效果。每個人的情況都不同，因此個別化的診斷和治療計劃非常重要。
腹部拉皮手術切口：
產後者可以透過剖腹產的傷口進行腹部拉皮手術，若是無生產者，則是將下腹部皮膚皺摺處沿著私密處毛髮附近做一條切口，依照皮膚鬆弛程度與範圍，劃一道橫向切口，至肌肉上筋膜，將其往上分離至皮膚組織鬆弛範圍，將鬆弛的腹直肌膜往正中縫合拉緊，增加腹壁緊實度，呈現腰身曲線，再將肚皮往下拉，切除多餘的皮膚和脂肪後，進行縫合。肚臍的位置通常因為下垂跑位，因此需要重新設定肚臍的位置。
若過度肥胖合併脂肪囤積問題的病患，通常會合併腹腰環抽的抽脂手術來改善。合併抽脂手術的優點，是除了可將脂肪移除外，還可以連帶調整腰身線條，達到身形雕塑的效果。
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腹部拉皮手術的傷口：
大約在恥毛上方，即便需要插引流管，傷口位子也會藏在恥毛裡，術後疤痕位置藏於內褲內不易發現，穿比基尼也沒問題。
縫合線的選擇，是根據皮膚張力，選擇可吸收縫合線或不可吸收縫合線。手術後不需要去除可吸收縫合線，而是需要貼美容膠帶。 另一方面，不可吸收縫合線，會在手術兩週後拆線。 如果出血較多，有裝引流管者，3-7天後視情況取出。
什麼人適合腹部拉皮手術？
- 鬆弛的腹部皮膚：如果你有因為年齡、懷孕、減重等原因而導致腹部皮膚鬆弛的問題，腹部拉皮手術可以幫助收緊皮膚，恢復平坦的腹部。
- 脂肪堆積：如果你在腹部有困擾的局部脂肪堆積，並且這些區域無法通過飲食和運動來改善，則可以考慮進行腹部拉皮手術。
- 腹肌分離：女性在懷孕期間可能會出現腹肌分離的情況，這會導致腹部外觀不佳和功能上的問題。如果你有嚴重的腹肌分離，則可能需要進行腹部拉皮手術來修復這個問題。
- 健康狀況良好：進行任何手術都需要身體健康狀況良好。如果你有嚴重的心臟病、肺部疾病或其他嚴重的健康問題，可能不適合進行腹部拉皮手術。
在考慮進行腹部拉皮手術之前，建議與專業的整形外科醫生進行評估和討論，以確定手術是否適合你的個人情況。
腹部拉皮手術評估是判斷是否適合進行手術的重要步驟之一，以下是一些常見的判斷方式：
1. 病史評估：醫師會詢問您有關過去的疾病、手術史、家族病史等，以了解可能存在的風險因素。
2. 身體檢查：醫師會仔細檢查您的腹部，包括觸診等，以確定是否存在異常情況，如腫塊，還有血液檢查、心電圖等。
3. 影像檢查：透過影像檢查，可以更清楚地觀察腹部內部器官的情況，以確定是否適合手術。
以上這些評估方式通常會結合使用，以綜合判斷是否適合進行手術。醫生會根據評估結果，考慮手術的風險和益處，並與病人共同做出決定。
依美琦腹部拉皮特色
🌟採用國外進口內縫線及使用皮膚膠等昂貴醫材，術後可以直接洗澡，不用擔心拆線不舒服。
🌟在術中即加入長效止痛針，包括傷口周圍直接施打，減緩術後不適。
- 專業醫療團隊：我們的整形外科醫師都擁有專科醫師執照，他們從手術設計到執刀都具備豐富的經驗和技術。在手術過程中，我們有麻醉專科醫師全程監測，以降低麻醉風險。此外，我們擁有專業護理團隊全程照顧，讓患者在整個過程中得到良好的護理。
- 環境設備齊全：我們使用的手術室是高規格等級之無菌手術室，確保手術環境乾淨且符合標準。
- 合格醫療材料：我們使用的儀器和醫療材料都是來自合格原廠，品質可靠。
- 個人健康診斷：在手術前，我們會對您進行詳細的身體檢查和診斷，以觀察身體狀況是否適合腹部拉皮手術。我們會根據您的身體狀況和期望目標來制定一個量身定制的計劃。
- 安全舒適：我們致力於提供安全舒適的手術環境。我們使用優質設備和術前術後的護理，以確保您在手術過程中感到安心和放心。
- 長期效果：我們的手術結果持久且自然。通過去除多餘脂肪和收緊皮膚，您可以享受到長期的改善效果。
腹部拉皮心得推薦～腹部拉皮手術案例分享
腹部拉皮（腹部整形）手術案例影片
腹部拉皮術後照顧？
由於手術時醫師會把肚子會拉到很緊，因此術後的照顧非常重要：
- 一週內皆須維持彎腰姿勢 (減少傷口張力)
- 變換姿勢時需要緩慢的變動
- 彎腰儘量是背挺直、髖部彎曲的狀態，如果有需要可用四腳助行器輔助
- 坐姿時可完全挺直身體
- 睡覺時的姿勢也需要保持彎曲：
- 平躺：需要在背部及膝蓋墊棉被或枕頭
- 側躺：身體需要拱起來呈現L形減少腹部傷口的張力
腹部拉皮手術Q&A與腹部拉皮價格
Q ：腹部拉皮手術會痛和不適嗎？
A： 手術後可能會感到輕度疼痛、麻木或不適。醫生通常會開具相應的止痛藥來緩解這些不適感。實際上大多數病患術後疼痛感很低，術後前三天比較不舒服，可以透過口服藥物降低疼痛感，後續為腫脹緊繃感。以下影片是客人實際心得分享
Q： 塑身衣要穿多久?
A ：建議術後堅持穿塑身衣。 手術1週後開始穿，持續1個月即可。
Q ：腹部拉皮傷口、腹部拉皮疤痕會很醜嗎?
A： 縫合部位將選擇在隱蔽部位，即便產生疤痕，也不會對日常生活造成太大影響，因此不用過於擔心。
Q ：腹部拉皮手術（肚子拉皮費用）?
A： 肚子拉皮手術費用，分為大拉皮與小拉皮，需評估腹部面積大小、皮膚鬆弛程度、肚臍是否需轉位...等。大腹部拉皮的費用約新台幣 20萬元，小腹部拉皮的費用約新台幣 12萬～20萬 元區間。 （實際價格需醫師現場評估，手術價位包含:手術費、麻醉費、當天餐點、術後護理包、術後回診.....）
A：腹部拉皮恢復期多久？
Q ：恢復期因個人情況而異，一般需要約2至4週的時間。在此期間，患者需要遵從醫生的建議進行適度運動、保持傷口清潔並避免劇烈活動。手術後 腹部、側腰 輕微腫脹、局部瘀青腫脹是正常現象，瘀青一開始呈現紅紫色，然後擴散並且變青色，然後變黃色、變淡，大約2-4週退掉，請您勿過度緊張或擔心。但本診所的腹部拉皮手術，出血量極低、對組織傷害極少，大大縮短術後恢復期，減輕術後的腫脹與疼痛。
A：需要多久才能看到手術效果？
Q ：手術效果因個人體質情況而異，但一般需要 2~3 個月才能看到最終效果。在此期間，腫脹和淤血將逐漸消退，組織也會漸漸恢復穩定。
腹部拉皮後遺症及副作用：如腹部拉皮疤痕….
- 疤痕：此項手術中，疤痕是很需要被考量的因素，由於手術疤痕長，若患者無法接受則不建議施作。 另外 假如是蟹足腫、易留疤痕體質，也都需要在術前和醫師做詳細的溝通並達成共識。
- 皮瓣癒合不良：術後恢復期間要穿著緊身束衣保護傷口，及避免太快做劇烈運動或提重物，以免傷口裂開、癒合不良。 也要注意禁菸，避免因尼古丁造成皮瓣壞死的可能。
- 術後的皮下血腫：這項機率0至8%都有人提過，實際上造成血腫的危險因子就是術後因為局部麻醉藥中的腎上腺 素被吸收後導致反彈性的高血壓。 假如患者平時有在吃阿斯匹靈等抗凝血藥劑及保健食品比較 容易發生，因此都會建議在術前兩周停止服用這類藥物，以避免術後恢復不良的可能性。
- 感染：十分少見，其感染大部分是葡萄球菌造成。
- 腿靜脈栓塞：可以術後提早下床走動來降低發生機率。
腹部拉皮手術術前注意事項：
- 先思考，未來是否還有懷孕生產計畫，避免肚子再次變大將筋膜撐鬆。
- 保健食品(人參，魚油，銀杏，維他命E)以及活血的食物(大蒜，酒類，薑，麻油)等需要避免。
- 抗凝血藥物需在術前兩週停用。
- 若有吸菸習慣者，須停止吸菸兩週以上，避免產生傷口恢復不佳之後遺症。
- 手術前一天或當天建議沐浴及洗頭髮，並將肚臍清潔乾淨，盡量不讓肚臍藏有汙垢。
- 預約手術盡量避開生理期前三天。
- 術後的塑身褲要事先量身訂做，診所通常有配合廠商，可以先向醫師或護理人員洽詢，最好在手術前就準備好。
- 如有高血壓，需事先告知醫師與用藥情況，並讓醫師評估，開刀當天須服藥控制血壓。
腹部拉皮手術術後注意事項：
- 腹部拉皮手術，因傷口沒有進肌肉層，所以有些人麻醉退了是可以下床活動，甚至隔天可以正常上班。但如果本身較怕痛且術後疼痛感重，建議可以住診所休息 1~2 天。
- 術後需要服用診所給予之口服藥物一週，消腫藥水視個人體質服用，腫脹視個人體質約維持四到六週。
- 術後需要半坐臥睡1週，也可在小腿下墊高枕頭比較舒服。
- 術後須戒煙至少一個月(抽菸會嚴重影響傷口癒合)。
- 術後兩週開始可以做簡單的單點按摩、幫助塊硬塊消失。
- 術後皮膚需要時間恢復彈性，所以走路盡量須彎腰，不能抬頭挺胸走路，兩週到一個月後才能恢復正常走路姿勢。
- 塑身衣第一個月要著24小時，可幫助快速消腫以及身材重塑。
- 腹部會有麻木感，可能一年或永久，可以維生素 B幫助修復。
- 術後不需要拆線也不需自行換藥，但若有滲液，需要使用備用藥膏塗抹，傷口保持乾燥。
- 術後傷口需使用矽膠貼片一年，來加強疤痕修復淡化。
- 術後2～3個月，不能有增加腹部壓力的動作，如搬重物、快跑、抱小孩….等等。
- 術後有任何不適問題，可以請教診所專業人員。
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