你打完胃肉毒後一直感覺反胃或沒食慾嗎？先別驚慌，其實這是有醫學研究支持的常見副作用。
胃肉毒雖然能幫助減少食量，但不是毫無不適。
本篇文章幫你整理了常見的胃肉毒副作用，並提供你醫師團隊的建議，讓你看完就能清楚明白！
胃肉毒副作用有哪些？脹氣、反胃、沒食慾都是常見反應
胃肉毒是將肉毒桿菌素注射進胃壁，藉由抑制胃排空與降低食慾激素分泌，來達到減重的效果。
然而，根據美國國家醫學圖書館（ PubMed ）一項系統性回顧指出，有 21 – 32% 的接受者 在療程後會出現 脹氣、飽脹感、反胃或輕微噁心 等症狀，這些都屬於常見且短期副作用。
這些不舒服的感覺大多在 療程後的 1 – 3 天內出現，持續時間通常不會超過一週。
雖然不構成重大健康風險，但對日常進食與生活舒適度會產生短暫的影響，特別是消化系統比較敏感的人需要多加注意。
醫師提醒這雖符合治療目的，但若過度抑制進食，反而可能造成營養攝取不足與疲倦感。
打完胃肉毒不舒服怎麼辦？這些緩解方法先筆記！
胃肉毒常見的副作用，大部分都是暫時性的腸胃反應，我們可以透過飲食調整與生活習慣改善來緩解不舒服的狀況。
根據 Mayo Clinic 專家建議，以下是幾個常用的緩解方式：
1. 避免刺激性食物
療程後 1 週內，少吃油炸、辛辣、酒精與咖啡因等刺激性飲食，能夠降低腸胃不適的發生率。
2. 少量多餐進食
一次吃太多會加重胃部壓力，建議每餐吃 7 分飽，分成 4 ~ 5 餐進食，以此幫助胃部逐漸適應變化。
3. 補充水分與電解質
如果因為噁心導致進食減少，記得要維持足夠的水分與電解質攝取，才能避免脫水或頭暈。
4. 適度活動
此外，醫師也會視個人狀況開立 胃保護藥物 或 緩解噁心的處方 ，建議術前與先醫師充分討論過往病史，才能讓療程更安全、順利。
哪些人不適合打胃肉毒？這些高風險族群要注意！
雖然胃肉毒被視為相對安全的非手術瘦身方式，但也不是人人都適合。
根據《 Journal of Clinical Gastroenterology 》發表的臨床評估指引，以下族群打胃肉毒前要特別小心，甚至要避免施打：
1. 懷孕或哺乳中婦女
目前還沒有明確證據證實肉毒桿菌素對胎兒或嬰兒的安全性，因此建議延後療程。
2. 曾有胃潰瘍、胃食道逆流病史者
胃肉毒可能延緩胃排空，加重原本腸胃道不適症狀。
3. 肌肉神經疾病患者（ 如重症肌無力 ）
肉毒桿菌素屬於神經阻斷劑，可能會加劇肌力問題。
4. 體重過輕或進食障礙病史者
胃肉毒會抑制食慾，不建議用於已有營養攝取障礙者，避免進一步惡化健康狀況。
5. 對肉毒桿菌素過敏者
如過往曾因打臉部肉毒出現嚴重過敏反應者，也應該要避免胃內注射。
如果你屬於上述的高風險族群，務必要讓醫師了解完整健康史，必要時可選擇其他代謝型療程，如減重藥物、門診營養控制等更合適的選項。
副作用只是短暫不適嗎？看看醫師怎麼說
不少人擔心胃肉毒「 副作用會不會很可怕 」，實際上綜合我們醫師團隊的臨床經驗，大多數的副作用屬於 短期自限性，也就是說，即使出現噁心、飽脹或反胃等反應，通常在 3 至 5 天內就能自然緩解，不需要額外處理。
這邊也分享一名 30 歲女性的案例，在她初次接受胃肉毒療程後，前兩天有出現明顯脹氣與食慾降低，連喝水都容易覺得撐。但在調整飲食節奏後，第四天開始就能恢復正常進食，並且在 3 週內成功減重近 3 公斤。
醫師也再補充到：「 胃肉毒最怕的不是副作用，而是資訊不足造成不安。只要在施打前充分了解機轉與可能反應，就能用正確心態面對，效果反而更好。 」
根據《 The American Journal of Clinical Nutrition 》研究指出，肉毒桿菌素在胃部的代謝與排空作用會因個人體質、飲食內容與心理狀態而異
依美琦診所推薦醫師團隊
選擇胃肉毒療程，關鍵不只是「 打不打得準 」，更重要的是醫師是否了解胃鏡操作與全身代謝評估。
以下兩位是我們推薦的專業醫師：
吳金倉 醫師
吳醫師於陽明大學醫學系畢業，曾任職多家醫美診所，擅長玻尿酸、針劑注射與各式雷射療程。
在處理非侵入式瘦身方案如「 胃肉毒 」方面，吳醫師強調「 正確的療程選擇要搭配個人食慾狀況與生活節奏 」，並特別注重副作用預防與術後飲食指導。
適合希望循序漸進、安全減重的你。
莊惠蓉 醫師
莊醫師擁有醫學與健康教育雙碩士背景，具備完整醫療與生活指導觀點。
她分享許多胃肉毒療程個案經驗，強調「 副作用本身不可怕，重要的是資訊透明與醫病溝通 」。
莊醫師特別擅長處理對腸胃比較敏感、或有健康疑慮的客戶，讓療程安排更安心。
胃肉毒副作用 PTT、Dcard 常見問題
Q1：胃肉毒打下去真的會一直沒食慾嗎？
A：大多數人在前幾天會覺得食慾降低，但不是完全吃不下，且通常約一週後逐漸恢復。這是胃排空變慢造成的暫時性反應。
Q2：胃肉毒副作用會很嚴重嗎？有人打完吐或痛嗎？
A：多數副作用像脹氣、噁心都很輕微，約 3 – 5 天內會緩解。
若出現劇烈疼痛或嘔吐，應盡快回診，讓醫師確認排除潰瘍等狀況。
Q3：我有胃食道逆流可以打胃肉毒嗎？
A：不建議。有胃部疾病的人，施打後可能會加重症狀。
建議諮詢醫師，選擇其他更適合的瘦身方案。
Q4：胃肉毒會影響代謝或腸胃功能嗎？
A：主要影響胃排空速度，不會直接改變代謝，但可能導致飽足感延長。
若本身腸胃敏感，需由醫師評估是否合適。
Q5：打完胃肉毒多久才能正常吃飯？
A：術後第一週建議清淡、少量多餐，大多數人在 3 – 5 天內能逐漸恢復正常飲食節奏。
參考文獻
Intragastric Injection of Botulinum Toxin A for Weight Loss: A Retrospective Study
Intragastric Botulinum Toxin Injection: A Promising Alternative for Obesity Treatment}
Botulinum Toxin A Use in the Gastrointestinal Tract
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• 本文與案例為個人經驗分享，僅供教學及參考；實際療效因人而異。
• 任何手術或療程皆有風險，請務必諮詢專業醫師評估後再做決定。
• 術前術後照僅供醫師衛教使用，不代表最終個人結果。
