隆乳術前準備 & 術後照顧超完整攻略｜從諮詢到恢復，一次搞定！

你對目前的隆乳狀況滿意嗎？ 或正在為「要不要隆乳」而猶豫不決？成功的隆乳手術，往往在於 術前的萬全準備 和 術後的細心照護。在這篇文章中，我們將為你整理一份 隆乳前後大注意全攻略，讓你從準備期、手術當天到恢復期，都能自信滿滿、無後顧之憂。

為什麼術前準備這麼關鍵？

隆乳手術雖屬常見的整形外科項目，但它仍是一項「侵入式手術」，涉及 麻醉、安全設備 和 專業醫師 等多重面向。

• 術前準備完整：能大幅降低手術風險，並提高術後滿意度。
• 無充分準備：容易在術後出現與預期不符，甚至增加併發症可能。

提醒：良好的術前心理建設也很重要。想清楚「為什麼要隆乳？」、「期待達成什麼效果？」再與醫師好好溝通，才能在手術當天放鬆心情、順利進行。

2. 隆乳術前準備：4 大必做功課

(1) 明確了解動機與需求

• 釐清自身原因：是因產後胸型萎縮、希望改善上下胸不對稱，還是單純想提升自信？
• 設定合理期待：別只單向要求「從 A 升到 F」，還要考慮整體美感與體型。

(2) 選對診所 & 醫護團隊

• 手術設備是否齊全：如無塵手術室、合格麻醉師與標準化衛生流程。
• 醫師技術經驗：看過去案例、諮詢時了解醫師的審美與豐富經驗度。
• 醫護團隊：完善的護理與術後跟進，也能為您提供更安全的保障。

(3) 隆乳植體 & 方式評估

• 材質種類：果凍矽膠、魔滴、女王波…挑選符合身材、偏好的柔軟度與安全性。
• 植入位置：乳腺下、胸大肌下、雙平面、筋膜下等，各有優劣。
• 切口選擇：腋下、乳暈下、乳房下緣…不同切口疤痕位置與術後恢復期有差異。

(4) 術前檢查 & 治療史告知

• 全面血液檢查、乳房超音波、心電圖、胸部X光 等，可評估身體健康狀況。
• 若有 胸部相關疾病史（如乳癌家族史）或 特殊體質（肥厚疤痕體質、蟹足腫），務必在諮詢時如實告知醫師。

手術當天流程：完整溝通與安全保護

1. 最終確認胸型與尺寸
   • 醫師會再次與您討論想要的罩杯大小與植入物型號。
   • 麻醉師也會複核病史、身體狀況，確保安全。
2. 全身麻醉或其他麻醉方式
   • 隆乳手術多為全身麻醉，請遵守 術前禁食 8 小時 原則，並聽從醫護指示。
3. 手術進行
   • 整體時間約 3~4 小時以上不等，依個人條件與手術複雜度而異。
   • 手術中會使用符合醫療規範的消毒器械，避免感染風險。
4. 術後留院觀察
   • 大多數人術後可於當天或隔天離開，但需要醫護確認生命體徵穩定。

隆乳術後照顧 3 階段：從第 1 週到第 1 個月

第一階段：術後 1~3 天

• 腫脹與疼痛高峰期：身體尚未適應假體填充物，可搭配醫師處方止痛藥。
• 穿著束胸帶或專用內衣：避免移位與維持胸型穩定。
• 盡量避免外力撞擊或劇烈活動：暫停舉重、跑步等運動。

第二階段：術後 1~2 週

• 傷口清潔與換藥：保持傷口乾燥，可用防水膠布輔助洗澡。
• 避免趴睡或擠壓胸部：讓胸部有充分時間自我修復。
• 如有不適，及時回診：包含過度紅腫、滲液異常或劇痛等情況。

第三階段：術後 1 個月後

• 逐步開始胸部按摩：在醫師指導下進行，預防莢膜攣縮，增進柔軟度。
• 恢復自然活動：一般可慢慢恢復正常工作，但高強度運動仍需延後。
• 胸型定型需 3~6 個月：柔軟度與最終形狀通常在此時段更明顯呈現。

飲食、營養、生活禁忌：如何加速恢復？

1. 維持健康作息
   • 保持充足睡眠、避免熬夜，讓身體修復更有效率。
   • 遠離菸酒，因尼古丁與酒精會影響血液循環與傷口癒合。
2. 營養補充
   • 優質蛋白質：如魚、蛋、豆類，有助組織修復。
   • 維生素 E、維生素 C：可加強傷口癒合，淡化疤痕。
   • 可適量喝些 紅豆水、黑豆水、蜈蚣草水 等，有助利尿消腫。
3. 術後 7 天內
   • 避免進食過度辛辣、燥熱的補品（如人參、薑母鴨等），防止傷口發炎。
   • 不必特別大量進補，適度即可。
4. 術後 1 個月後
   • 一般飲食習慣可恢復，但依然維持均衡飲食。
   • 過了腫脹期，若醫師同意，也可適度做伸展運動、低衝擊運動。

常見疑問 Q&A：術後照護最怕踩雷的事

Q: 隆乳後第幾天能洗澡？
A: 一般在手術後 隔天至第三天 即可在醫護指導下洗澡，但須保護好傷口防水並做好換藥。

Q: 什麼時候能趴睡？
A: 建議至少一個月後，胸部疼痛消退並確定假體位置穩定再嘗試趴睡，避免壓迫胸部。

Q: 術後按摩一定要做嗎？
A: 取決於 義乳材質與醫師指示。光滑面義乳多建議術後按摩，絨毛面或奈米面材質可能不需刻意按摩。請依照個案建議執行。

Q: 若術後疼痛難耐，可自行買止痛藥嗎？
A: 最好遵醫囑服用止痛藥，切勿自行購買與加大劑量，以免與其他藥物產生交互作用或延誤傷口癒合。

結語：擁抱更美好、更自信的自己

隆乳手術的成功，不僅在於「選對醫師與診所」，也包含「完善的術前準備」與「細心的術後照護」。若能遵守上述建議，加上醫師專業評估與安全環境加持，相信能讓你在 術後快速恢復、胸型更自然，真正體驗到「美得自然」的喜悅！

最後提醒：

• 每個人的身體條件與目標不同，在執行隆乳前，務必與 專科醫師 深度討論，量身訂做最適合你的方案。
• 術後若有任何異常，請立即回診或諮詢專業醫護團隊，以確保安全與完美結果。