【老人斑成因】老人斑怎麼去除？老人斑要擦什麼？

 

「 老人斑 」有分成平的日光性黑子，以及凸起的脂漏性角化兩種，治療、恢復期與風險都不同。

本文帶你一次搞懂！

 

 

 

我這顆到底是不是「老人斑」？如何分辨老人斑？

「 老人斑 」多半是兩種：日光性黑子（ 平 ）或脂漏性角化（ 凸 ）。我們可以用形狀 ＋ 摸觸感來判斷。

1. 日光性黑子

   外觀：平、顏色均勻、界線清楚

   部位：臉、手背、前臂等日曬區

2. 脂漏性角化

   外觀：微凸、表面略粗、像貼上一片

   部位：臉或軀幹，常「 成群 」出現

老人斑和其他色斑怎麼分？

1. 肝斑：

   邊界較模糊、像大片陰影，與日曬 / 荷爾蒙相關

2. 雀斑：

   點點小而多，年輕族群常見，曝曬會更深

 

 

老人斑怎麼去除？

日光性黑子（solar lentigines）

• 常見做法：

  分次能量的雷射（ Q-switch ／ 皮秒 ） 、光療（ IPL ） ，有時搭配醫師處方外用。

• 感受與恢復：

  治療時多為輕微刺、熱感；術後局部微紅、少量脫屑屬常見。

• 次數與間隔：

  依顏色深淺、面積大小與膚質調整；通常需要多次、間隔數週。

• 小提醒：

  做完最重要的是防曬 ＋ 保濕，可降低發炎後色沉（ 反黑 ）風險。

脂漏性角化（seborrheic keratosis）

• 常見做法：

  依大小與位置選擇冷凍治療、電燒、刮除或汽化雷射。

• 感受與恢復：

  局部短暫刺痛或灼熱感，之後可能結痂、需要乾淨護理與耐心等待脫痂。

• 部位考量：

  臉部或薄皮膚區域更重視疤痕風險控制，會以保守、分區方式處理。

• 小提醒：

  不要自行用強酸強鹼或偏方灼燒，容易留下色沉或疤痕。

老人斑去除費用

老人斑去除會因類型（ 平 ／ 凸 ） 、大小數量、部位、採用技術與回診次數而異；以醫師面診後的個人化方案為準。

 

老人斑去除會痛嗎？

多數人會覺得短暫刺、熱、緊繃；常見會暫時泛紅、乾癢、微脫屑。

常見反應

• 當下～數小時：刺痛 ／ 熱感
• 2 – 7 天：紅、乾、微脫屑（ 依處置可能結痂，請勿摳 ）

會反黑嗎？

皮膚修復期間的PIH；深膚色、近期曝曬、能量過強、摳抓都會提高機率。

如何降低風險？

1. 分次、保守能量
2. 小範圍測試（ 敏感肌 ／ 深膚色 ）
3. 嚴格防曬（ 臉部約兩指節量，戶外補擦 ）
4. 溫和保濕修復（ 結痂期停去角質與刺激性酸類 ）
5. 別摳結痂，按時回診

醫療處置須由醫師或依醫師指示之合格醫事人員於合法院所執行。

 

 

去除老人斑後如何照護？

Day 0–2｜穩定期

• 清潔：清水或溫和潔面，別用熱水 / 刷具。
• 保濕：簡單修護薄擦、可多次補擦。
• 防曬：外出必做；室內靠窗也補擦。
• 避免：劇烈運動、泡湯、酒精辣食、酸類。

Day 3–7｜修復期

• 結痂：自然脫落，勿摳。
• 上妝：多數 48 – 72 小時可輕上妝（ 依醫囑 ） 。
• 運動：先低強度，第 5 – 7 天再增加。
• 持續：保濕、防曬；酸類 / 去角質仍暫停。

Week 2–4｜觀察期

• 色沉：輕微發暗常見，持續防曬可回淡。
• 保養：經醫師同意再慢慢導入淡斑 / 煥膚；先小範圍測試。

 

如何預防老人斑？

關鍵三件事：防曬到位、溫和保養、好習慣。

1. 每日防曬 SOP

• SPF30 + ／ PA+++ 起跳；戶外選防水型。
• 每 2 – 3 小時補擦；10:00 – 15:00 盡量避直曬。

2. 老人斑要擦什麼？

• 白天：

  防曬為主，想加強可用維他命 C 精華（ 抗氧化 ） 。

• 晚上：

  依膚況循序導入壬二酸 ／ 煙酰胺 ／ 傳明酸（ 先少量、分區 ） 。

• 處方級（ 如對苯二酚、維甲酸 ）：

  須醫師評估；孕哺或敏感肌更要審慎。

• 剛治療後 2 – 4 週：

  以保濕修復為主，再依醫師指示慢慢加強。

• 避免：

  偏方、高濃度酸、來路不明「 速白 」產品（ 易刺激與反黑 ） 。

3. 生活與作息

均衡飲食、規律作息，治療後一週避溫泉 / 蒸氣室與劇烈流汗。

4. 追蹤

按時回診調整計畫；若斑點快速變大、不規則、出血，請盡快就醫。

 

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參考文獻

• American Academy of Dermatology — What can get rid of age spots?
• Mayo Clinic — Age spots (liver spots): Symptoms & causes
• DermNet NZ — Solar lentigo
• Cleveland Clinic — Seborrheic Keratosis: What Is It, Causes, Risks & Treatment
• American Academy of Dermatology — Seborrheic keratoses: Overview